Врач разъяснил, что делать человеку в депрессии

Фото: ru.freepik.com

«Целыми днями плачу. Считаю себя никчемной. Нет даже сил, чтобы принять душ или сделать что-то по дому. Мир стал серым. Рассказала маме, что у меня депрессия. Она ругает, называет лентяйкой. Что мне делать, как жить дальше? Тоска смертная, непереносимая…

Елена Тимофеева, г. Барнаул».

Отвечает психиатр Зоя Михельсон:

– Сейчас получить психиатрическую помощь легко. Обратиться за ней лучше в Алтайский краевой психоневрологический диспансер или психотерапевтический центр, в поликлинику неврозов. Врач оценит состояние, уровень и глубину расстройства и определится с тактикой лечения.

При умеренной депрессии назначит амбулаторное 
лечение. При умеренной депрессии с соматическими симптомами направит в дневной стационар или в отделение неврозов Алтайской краевой клинической психиатрической больницы. В отделения закрытого типа направляют пациентов с высоким риском суицида, бредом и галлюцинациями.

Физические упражнения, диета, массаж в случае эндогенной депрессии не приведут к улучшению состояния, а только к усугублению симптомов. Поэтому нужно обращаться к специалисту. Важным диагностическим отличием эндогенной депрессии является наличие суточных колебаний настроения (утром состояние хуже, улучшается к вечеру), тоски, выраженной тревоги.